jueves 09.07.2020

Ejercicios fáciles de calistenia en casa para que la fuerza te acompañe

Atrévete a usar tu cuerpo con los 3 ejercicios fáciles de calistenia para ponerte en forma...¡usando la fuerza!

Ejercicios fáciles de calistenia en casa para que la fuerza te acompañe
Ejercicios fáciles de calistenia en casa para que la fuerza te acompañe

Iníciate en la calistenia con estos 3 ejercicios fáciles que requieren de la fuerza necesaria para levantar tu propio peso.

Al parecer, el secreto de esta actividad es la ejecución cada vez más precisa de cada movimiento. Para notar progreso enfócate en realizar cada ejercicio con la mejor forma y mayor control posibles.

¿Cuáles son esos ejercicios básicos? Las sentadillas, dominadas, flexiones y plancha. Así se realizan correctamente los ejercicios básicos para iniciarte en la calistenia.

Lee la noticia completa en: vidaycasa.com

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