miércoles. 24.07.2024

¿Qué alimentos comer para cuidar tu salud en otoño?: Si preparas tu cuerpo para el frío, conseguirás todo lo que te propongas.

Si tuviéramos que definir qué supone la llegada del otoño, los sentimientos de melancolía, calma no podrán faltar, así como las tonalidades suaves, la bajada de temperaturas y nuestra vulnerabilidad ante el frío

Los días son más cortos y son más horas las que pasamos dentro de casa, si no quieres pillar ningún resfriado o infección, debes preparar bien tu cuerpo. La alimentación, fundamental. 

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Qué comer este otoño para que tu cuerpo esté preparado para el frío