Entrenamiento HIIT: 15 minutos de ejercicio al día tras el confinamiento
16 de julio de 2020 (14:19 h.)
Descubre el entrenamiento HIIT para ponerte en forma tras el confinamiento con el que podrás hacer 15 minutos de ejercicio a tope
Comienza tu entrenamiento HIIT cuanto antes con tan sólo 15 minutos de ejercicio. Notarás la diferencia.
Esta rutina de entrenamiento HIIT (entrenamiento de alta intensidad por intervalos) la puedes llevar a cabo en sólo 15 minutos y sin necesidad de material alguno.
El entrenamiento a primera hora de la mañana ayuda a activarnos para el resto del día. Realizar una pequeña rutina de entrenamiento al levantarnos, puede ayudarnos también a rendir más en nuestro día a día y en nuestro puesto de trabajo, además de dormir mejor.
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