Hazle frente al COVID con estos alimentos ricos e hidratantes de verano
14 de julio de 2020 (11:29 h.)
Plántale cara a las altas temperaturas con los alimentos más hidratantes, refrescarte en verano es más fácil de lo que crees
Refrescarte comiendo en verano es muy sencillo, solo tienes que saber qué alimentos son los más hidratantes para "enfriarte por dentro".
Y es que aunque a veces se nos olvide, mantener una buena hidratación es un factor clave para cuidar nuestra salud los 365 días del año.
Pero lo que sí es cierto es que en verano esta cuestión adquiere una mayor relevancia, mantenerse bien hidratado es crucial. Las altas temperaturas y la exposición al sol no nos dejan margen a la improvisación.
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